4年前までは体重が68キロだったのに、今は85まで太ってしまいました。 このままではまずいと、2017年4月からダイエットを始めましたが、9ヶ月がんばった 結果は微増。 筋肉が増えたと思えば幸せ？ですが、ネットでは3ヶ月で－○キロ！などの情報が 目に入り、…

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